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Tomatensuppe mit Pecorino
 

Einkaufsliste (Zutaten für 4 Personen)

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 750g vollreife Tomaten
  • ½ l Gemüsebrühe
  • Pfeffer, Zucker
  • 100g Pecorino
  • 4 EL Creme fraiche
  • Basilikum

Zubereitung

  • Zwiebel und Knoblauch vierteln, im Öl andünsten, Tomaten kreuzweise einschneiden, zugeben.
  • Brühe zugießen und bei geschlossenem Deckel 20 Min.schmoren lassen.
  • Danach die Suppe durch eine "flotte Lotte" drehen oder durch ein grobes Sieb passieren.
  • Mit Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.
  • 50g Pecorino reiben und 50g Pecorino fein würfeln.
  • Suppe auf Teller verteilen, mit Creme fraiche, Pecorino und Basilikum garnieren.
Nährwert: ( pro Person ) Vitamine / Mineralstoffe
Deckt den Tagesbedarf von
Eiweiß 15  g      Betacarotin 46 %
Fett 17  g      Vitamin E 59 %
KH 29  g      Vitamin C 80 %
Kalium 110 %
Magnesium 39 %